تعرف على نفسك بشكل أفضل.. هكذا نتعلم الاعتناء بذواتنا

3 days ago
0


أظهرت دراسات حديثة أن النقد اللاذع للذات يسبب المشاكل النفسية مثل الاكتئاب والقلق واضطرابات الأكل؛ فعدم تقدير الذات وقلة التعاطف مع النفس قد يكونان عائقا كبيرا. تعلم في هذا التقرير كيف تعتني بذاتك.

Comments
0

Show more comments
Reply
New comment added:

Another news